Notities
Bij loopbaancoaching leer ik hoe ik mezelf niet teveel push naar de “paniekzone” (aaah!). Deze “alles of niets” houding zorgt er namelijk ook voor dat áls ik niet in die paniekzone zit, ik mij wentel in de “comfortzone” (zzz).
In plaats daarvan is het gezonder vanuit de comfortzone af en toe richting de “groeizone” te bewegen, waar ik in alle veiligheid (en zonder mezelf te pushen) mijn grenzen voorzichtig kan verleggen (of ontdekken!). Je kan dan natuurlijk niet voorkomen dat je dan af en toe uitwijkt naar de paniekzone, maar dat is oké.
Eén van de dingen die hierbij helpen is om af en toe de schuld níet bij mezelf te zoeken, maar juist buiten mezelf te leggen. Oftewel: door mijn schuld(gevoel) af en toe “uit te laten”.
Ik noem deze beweging (en dit leerproces): zzzaaahaha! En zo voelt het ook precies!
April 2024